Östrogendominanz Die Östrogendominanz gehört mittlerweile zu einer der häufigsten Ursachen für Beschwerden, mit denen Frauen zu mir in die Praxis kommen. Wenn das Verhältnis der beiden Hormone, die unsere Weiblichkeit ausmachen, aus der Balance gerät kann die ganze Frau aus ihrer inneren Mitte fallen. Und das passiert tatsächlich gar nicht so selten. Deshalb schreibe ich [...]
Histamin und Östrogen - eine Kombination mit weitreichenden Folgen für viele Frauen In Zeiten hormoneller Schwankungen (Prämenopause, Menopause, nach dem Absetzen der Pille oder Entfernen der Spirale) und vor oder während der Menstruation berichten viele Frauen in meiner Praxis, dass sie manche Lebensmittel nicht mehr gut vertragen. Der Klassiker ist eine Feier mit Sekt, Rotwein [...]
Wenn die Hormone verrückt spielen und du nicht weißt, dass es so ist ... Dann kann dich das ganz schön durcheinander bringen, denn häufig haben Frauen, bei denen die weiblichen Hormone nicht im Gleichgewicht sind, tatsächlich das Gefühl, verrückt zu werden. Wenn es dir gerade so geht, liebe Frau, dann möchte ich dir mit diesem [...]
Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu stärken Es ist ja nichts Neues: Wir sind in der heutigen Zeit einem erheblichen Stresslevel und enormem Druck ausgesetzt. Wir alle wissen, dass Stress uns nicht gut tut. Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind längst nicht mehr nur was für esoterische Aussenseiter, sondern voll im Mainstream angekommen. Und [...]
