Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu stärken Es ist ja nichts Neues: Wir sind in der heutigen Zeit einem erheblichen Stresslevel und enormem Druck ausgesetzt. Wir alle wissen, dass Stress uns nicht gut tut. Yoga, Achtsamkeit und Meditation sind längst nicht mehr nur was für esoterische Aussenseiter, sondern voll im Mainstream angekommen. Und [...]
"Frau Wagener, ich bin schwanger!" Auch nach so vielen Jahren meiner Praxistätigkeit sind dies immer noch die liebsten Anrufe, die mich jedesmal neu berühren und glücklich machen. Vor allem, wenn es wie in diesem Fall so lange nicht geklappt hat. Solltest du auch schon längere Zeit versuchen schwanger zu werden und es klappt einfach nicht, [...]
Von heiligen Räumen zur Heilung von Scham und Schuld Wir brauchen einen geschützten Raum, um uns zu öffnen. Wir brauchen einen geschützten Raum, um uns zu zeigen und uns darüber neu zu erfahren und kennenzulernen. Wie oft, liebe Schwester, zeigst du dich nicht und versteckst dein wahres Gesicht und deine echten Gefühle? Gestern hatte ich [...]
Wie oft kämpfst du gegen dich? Wie oft haderst du mit dir? Wie oft verurteilst du deinen Körper? Wie oft denkst du, du bist nicht gut genug, nicht schön genug, nicht schlau genug oder nicht sexy genug? Wie oft gehst du hart mit dir ins Gericht? Warum fällt es uns so schwer, uns selbst [...]
Deine Vergangenheit prägt dich und all deine Erfahrungen machen dich zu dem Menschen, der du heute bist. Wie siehst du deine Vergangenheit, wie wichtig ist dir deine Geschichte? Gehörst du zu den Menschen, die sich in all den Dingen, die nicht gut gelaufen sind, immer und immer wieder "suhlen"? Fühlst du dich also eher als [...]
Von Frau zu Frau Du hast beruflich und privat irgendwie alles erreicht, was du dir vorgenommen hast, aber es fühlte sich nie so richtig leicht an. Du bist richtig erfolgreich, in dem was du tust und dennoch ist da diese Leere? Und mittlerweile kannst du diese leise Stimme in dir, nicht mehr überhören? Diese Stimme, [...]
Liebe Frau, seit einigen Wochen beschäftigt mich ein Thema: Was braucht eine Frau, um wirklich die zu sein, die sie eigentlich ist? Stellen wir uns einmal vor, wie es wäre, wenn wir Frauen einfach ganz wir selbst wären. Stell dir einmal vor, du „müsstest“ dich nicht länger anders zeigen als du wirklich in deinem Innersten [...]
unsplash Ich habe mich in den letzten Tagen ausführlicher mit dem Thema "Werte" beschäftigt. Mit den Werten meiner Arbeit, aber auch mit meinen ganz persönlichen Werten. Dabei ist mir ein Wert ganz wichtig geworden: "Dienen". Nun wirst du vielleicht denken: "Werte, dienen? Was soll denn dieser altmodische [...]
pixabay.de Diesen Satz habe ich vor einigen Wochen einer jungen Frau geschrieben. Sie kam in Behandlung, weil sie vor ca einem Jahr die Pille abgesetzt hatte und nun trotz erneuter Hormonbehandlungen (!) immer noch keinen Zyklus hatte. Wahrscheinlich werden jetzt einige Leserinnen denken "Wieso sollte ich das feiern? - Ist doch gut [...]
Die erwachte Frau – entfalte dein Potenzial Liebe Frau! Kennst du die folgenden Fragen? : Wer bin ich und wo will ich hin? Welche Rollen spiele ich in meinem Leben? Welche Bedürfnisse habe ich wirklich? Welche verborgenen Schätze kann ich in mir entdecken? Wie finde ich zurück zu meiner inneren Stimme? Wir alle wurden [...]
