Östrogendominanz Die Östrogendominanz gehört mittlerweile zu einer der häufigsten Ursachen für Beschwerden, mit denen Frauen zu mir in die Praxis kommen. Wenn das Verhältnis der beiden Hormone, die unsere Weiblichkeit ausmachen, aus der Balance gerät kann die ganze Frau aus ihrer inneren Mitte fallen. Und das passiert tatsächlich gar nicht so selten. Deshalb schreibe ich [...]
Histamin und Östrogen - eine Kombination mit weitreichenden Folgen für viele Frauen In Zeiten hormoneller Schwankungen (Prämenopause, Menopause, nach dem Absetzen der Pille oder Entfernen der Spirale) und vor oder während der Menstruation berichten viele Frauen in meiner Praxis, dass sie manche Lebensmittel nicht mehr gut vertragen. Der Klassiker ist eine Feier mit Sekt, Rotwein [...]
Wenn die Hormone verrückt spielen und du nicht weißt, dass es so ist ... Dann kann dich das ganz schön durcheinander bringen, denn häufig haben Frauen, bei denen die weiblichen Hormone nicht im Gleichgewicht sind, tatsächlich das Gefühl, verrückt zu werden. Wenn es dir gerade so geht, liebe Frau, dann möchte ich dir mit diesem [...]
Die Sonnenwende und ihre Heilkräuter Mit der Sommersonnenwende am 21. Juni erreicht die Sonne ihren höchsten Punkt und somit ihr volles Wachstum/Potenzial. So wie die Sonne ihre höchste Strahlkraft erreicht hat, zeigt nun auch die Natur ihr vollstes Potenzial und Wachstum. Wir befinden uns nun am Höhepunkt der schöpferischen Entfaltung. Schon immer waren die zwei [...]
ɪᴄʜ ʙɪɴ ᴇɪɴᴇ ғʀᴀᴜᴇɴʙᴇɢʟᴇɪᴛᴇʀɪɴ ... Hm, und was bedeutet das? Erstmal das Offensichtliche: Nun gut, ich begleite Frauen also zu mehr Gesundheit von Leib und Seele. Ich helfe ihnen, ihren Körper besser zu verstehen und wieder in eine gute Verbindung mit ihm zu kommen. Ich kläre auf: angefangen bei dem normalen Ablauf eines Zyklus über [...]
20 Jahre mit Herz und Seele Heilpraktikerin und noch so viel mehr ... Anfang Januar 20o3 eröffnete ich meine erste Naturheilpraxis in Siegen. Seitdem arbeite ich als Heilpraktikerin. Das sind 2/5 meines Lebens! Wenn man die Zeit als Krankenschwester mitrechnet bin ich weit über die Hälfte meines Lebens in Sachen Gesundheit unterwegs. Und ich kann [...]
Die Wechseljahre der Frau aus Sicht der TCM – Zeit für Wandel und Neubeginn (Teil 1) Welche Bilder hast du im Kopf, wenn du den Begriff „Wechseljahre“ hörst? Alternde, unzufriedene Frauen, die sich mit rotem Kopf Luft zu fächeln? Haarausfall, Hitzewellen – die Frau als Großbaustelle!? Egal, ob du als Frau noch weit entfernt oder [...]
Magie und Wirkung der Frauenkräuter Schafgarbe, Beifuß, Frauenmantel Wenn wir momentan durch die Wiesen und Felder gehen, sind Schafgarbe, Beifuß und Frauenmantel neben vielen anderen Heilpflanzen kaum zu übersehen. Mir scheint es sogar, als wären in diesem Sommer unsere Wildkräuter besonders zahlreich und auffallend schön - ja, von einer magischen Aura umgeben. Ob das an [...]
Herzkohärenz - mehr Balance für dein Herz In unruhigen Zeiten brauchen wir ein ruhiges Herz und einen wachen Geist. Seit fast 2 Jahren praktiziere ich neben meiner "normalen" Meditation auch regelmäßig Herzkohärenz. Ich bin mir sicher, dass die regelmäßige Konzentration auf mein Herz und seine höher schwingenden Gefühle, wie Mitgefühl, Liebe und Dankbarkeit mir gerade [...]
Umbruchphasen -Die Welt ist im Wandel Und wir mitten drin. So hab ich schon vor einigen Monaten einen Artikel angefangen. Anfang des Jahres hatten wir schon ein merkwürdiges Gefühl, als mein Liebster und ich das neue Jahr planen wollten. Es war uns einfach überhaupt nicht möglich - egal was wir versucht haben - es kam [...]
